organizza corsi di pilates e di ginnastica dolce anti-stress, finalizzati all'uso armonico di ogni parte del corpo e allo scarico delle tensioni dalla colonna vertebrale.
Tutte le attività mirano al recupero e al mantenimento della postura corretta e della forma fisica, in modo da prevenire problemi quali contratture, dolori alla schiena, alla cervicale e alle articolazioni.
Le tecniche proposte sono incentrate su un uso corretto della respirazione, favorendo così la fluidità dei movimenti che non devono essere eseguiti in maniera affrettata.
I partecipanti vengono sollecitati a "mettersi in ascolto" del proprio corpo, a comprendere i propri limiti fisici e a provare gradualmente a superarli, attraverso l'esecuzione precisa dei movimenti.